#433 Co Ci to da, jeśli powiesz nie wiem, nie teraz, nie potrafię?

#433 Co Ci to da, jeśli powiesz nie wiem, nie teraz, nie potrafię?

Desde: Podcast PoCo
0 0 hace un mes
Brak umiejętności powiedzenia sobie: nie wiem, nie teraz, nie potrafię prowadzi Cię do odczuwania stressu. Żyjesz pod ciągłą presją bycia doskonałym, nieomylnym. Warto obserwować swoje odczucia i sygnały jakie wysyła do Ciebie Twoje ciało. Pomocne mogą być w tym ćwiczenia, które kładą duży nacisk na samoobserwację.

Síguenos en Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crear un podcast - New York, NY
Help